消費カロリーについて

キョリ測では、作成した経路の距離や移動にかかる時間だけでなく、想定される消費カロリーを計算することができます。
カスタマイズで消費カロリーの設定（性別・年齢・体重）を行なうことで、自分に合った内容を表示することも可能です。

消費カロリーの表示

消費カロリーは「kcal」表記のほか、カロリー換算した食品の量を「おにぎり■個分」「ビール●杯」といった形式で表示します。
性別・年齢・体重と換算する食品の種類は、カスタマイズで設定変更できます。

消費カロリーの計算方法

消費カロリーは次の計算式で算出しています。
体重×時間×基礎代謝(BM)×基準値(METS)

• 基礎代謝(BM)...BM（basal metabolism）とは、なにもしなくても消費される最小のエネルギーのことで、年齢と性別によって値が異なります(上図参照)
• 基準値(METs)...METs(metabolic equivalents)とは運動の強さを示す指標で、運動の種類によって値が異なります